Coño no te enfermes
Coño no te enfermes
Algo
que se necesita es construir una cultura de la verdad y con
conocimientos.
Actualmente, vivimos un mundo de mentiras y
omisiones (en el mejor de los casos) que no permiten a los seres
humanos entender nada... absolutamente nada de la vida.
Con eso, sólo somos fáciles presa de todo tipo de mentiras y manipulaciones, mientras nuestra vida, salud y esperanzas se van a la basura.
Por
el otro lado, un puñado de poderosos se enriquece más a costa de la
destrucción y sumisión de todos los demás.
LAS
5 PEORES COMIDAS CAUSANTES DE CÁNCER:
1.
Salchichas
Porque
son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition"
advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes.
Si
no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN
nitrato de sodio.
2.
Carnes procesadas y tocino
También
contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el
riesgo de enfermedades del corazón.
La
grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la
generación de cáncer.
3.
Donas
Las
Donas son doblemente causantes de cáncer
Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas.
Las
donas son el primer "alimento"
de
todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de
generar cáncer.
4.
Papas fritas
Así
como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También
contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción
a altas temperaturas.
Deberían
llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5.
Colaciones y galletas
Todas
estas son usualmente elaboradas con flúor y azúcar. Hasta las que
en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas
transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades
menores.
HÁBITOS
QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1.
No Desayunar
La
gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto
genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su
degeneración paulatina.
2.
Comer de más
Esto
causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además
baja capacidad mental.
3.
Fumar
Causa
la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4.
Consumir altas cantidades de azúcar
El
alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y
nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo
del cerebro.
5.
Inhalar aire contaminado
El
cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar
aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución
de la eficiencia cerebral.
6.
Dormir poco
El
dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos
prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7
Dormir
con la cabeza cubierta
Dormir
con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de
carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.
8.
Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar
y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro
para responder en ese estado, lo daña.
9.
Falta de estimulación
Pensar
es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca
que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10.
Practica la Conversación inteligente
Conversaciones
profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral..
CAUSAS
PRINCIPALES QUE DAÑAN EL HÍGADO
1.
Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3.
Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos
medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes
artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto
como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aun cuando utilices
aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estés cansado o
enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8.
Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al
hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al
vapor.
Debemos
seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.
Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.
El
mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y
positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine
los químicos en su "horario".
RAZONES
PARA DORMIRSE TEMPRANO Y DESPERTARSE TEMPRANO
De
las 9pm - 11pm:
Es el
horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de
químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el
sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario de la noche debe
utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música,
por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades
tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para
la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben
la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De
las 11pm - 1am:
el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e
idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante
las primeras horas de la mañana 1am - 3am: proceso
de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder
también en un estado de sueño profundo.
Temprano
en la mañana 3am - 5am: desintoxicación
de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se
producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación
ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos
para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de
toxinas.
Mañana
5am - 7am: desintoxicación
del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante
la mañana de 7am - 9am: absorción
de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para
tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más
temprano: antes de las 6:30am.
El
desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren
mantenerse en forma
Quienes
siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito,
siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00am y 10:00am en
lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse
tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación
de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes
tener en cuenta que de las
12:00am
a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos
produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes
tarde.
CUIDA
TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!
Todos los días LA VIDA nos da un momento en que es posible cambiar lo que nos hace infelices
Millones de 3men2 Salu2... Julio
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